جدول الحمل بالأسابيع
نبدأ عد أسابيع الحمل عادة منذ اليوم الاول للدورة الشهرية الأخيرة، لذلك فإنه في أول أسبوعين لا يكون هناك حملاً، لأن التبويض لم يحدث ولا الإخصاب، فأنت لا تشعرين بالجنين ولا بعلامات الحمل في الأسبوع الأول، وذلك لأنه لا يوجد حمل بعد. للحصول على المعلومة الدقيقة والمؤكدة، عليك انتظار موعد دورتك الشهرية، والتأكد من فواتها، بعد تأخر الحيض عن الموعد، بإمكانك الفحص عن الحمل
اذا كنت تعانين من مرض مزمن سواء كان انيميا او ارتفاع ضغط الدم او مرض السكرى فيجب عليكي المتابعه مع الطبيب المختص قبل حدوث الحمل حتي لا يؤثر ايجابيا او سلبيا علي الحمل
فحص البول لاختبار الحمل يعتبر غير دقيق
فهو الاختبار الاكيد للتاكد من الحمل اذا كانت الدورة منتظمة من الممكن اجراء اختبار الحمل بعد يوم او يومين من معاد الحيض الفحوصات المعملية للحمل:فحص صورة دم كاملة ،سكر صائم او سكر عشوائي ،فحص بول كامل ،فصيلة الدم والRH ،فيروس سي وبي من الممكن الاحتياج لاجراء نسبة هرمون الحمل في الدم
يمكن الكشف عن كيس الحمل بواسطة فحص الموجات فوق الصوتية بعد خمسة اسابيع حجم الكيس حوالي اثنين - ثلاثة ملم يحتوي الكيس على السوائل، ويعزى له دور في نقل المواد الغذائية الضرورية للجنين في مرحلة مبكرة من تطوره، وهو المبنى التشريحي الأول الذي يمكن تمييزه في داخل كيس الحمل ويلاحظ في الأسبوع السادس للمرة الأولى من الممكن رؤية نبض الجنين من الاسبوع السادس للحمل
تناولي غذاء متوازن وصحي وابتعدي عن الدهون والسكريات.اهتمي بحمض الفوليك لزيادة معدل الخصوبة وحدوث الحمل
تجنبي ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أو المسطحة بطريقة مبالغة فكلاهما يؤلم الظهر والركبة واختاري الأحذية ذات الكعب العريض والمنخفض. تجنبي الأطعمة الدسمة لتخفيف أعراض الوحام تناول 6وجبات بكميات قليلة أفضل من 3 وجبات ثقيلة لاتغادري السرير مباشرة بعد استيقاظك من النوم وابدأي بتناول كمية قلية من البسكوت المالح مثلا لاتستعملي أي أدوية إلا بوصفة من الطبيب حتى لو كانت أدوية الغثيان والتقيؤ تجنبي الانحناء والقرفصة للتغلب على حرقة المعدة والأكلات الحارة والبهارات حاولي الابتعاد عن المواد الكيماوية والمبيدات والمنظفات وما شابه والتزمي بالمحاذير المكتوبة على مواد التجميل تجنبي القطط في البيت قدر الإمكان وإذا كان لابد فعليك بلمسها بقفازات ولا تتخلصي من فضلاتها بنفسك