منذ القدم، استخدم الإنسان الأعشاب والنباتات لعلاج العديد من الأمراض وتحسين الصحة، ومن بين هذه الأعشاب، ظهرت فوائد إكليل الجبل للجنس وتعزيز الصحة الجنسية وبالتالي تعزيز فرص الحمل.

بالإضافة إلى نكهته العطرية واستخدامه في الطهي، يعتبر إكليل الجبل منشطًا طبيعيًا للقدرة الجنسية، فكيف يمكن لهذا العشب البسيط أن يحقق حلم حدوث الحمل؟ هيا بنا نستكشف سويًا فوائد إكليل الجبل للجنس.

فوائد إكليل الجبل للجنس

ثبت أن فوائد إكليل الجبل للجنس تظهر في زيت إكليل الجبل، إذ يعتقد أن زيت إكليل الجبل يحتوي على مضادات الأكسدة، التي تساعد على تحسين وظائف الجهاز التناسلي وحمايته من التلف خاصةً عند مرضى السكري، كما أنه يحسن جودة المني ويزيد مستويات التيستوستيرون في الدم، وإليكِ كيفية استخدام زيت إكليل الجبل للجنس:

• تدليك منطقة أسفل الظهر وأسفل البطن بزيت إكليل الجبل المخفف بالزيوت الأخرى المذكورة سابقًا.
• رش زيت إكليل الجبل بواسطة بخاخ في مكان النوم.
• إضافة القليل من زيت إكليل الجبل المركز للوسائد وأغطية الأسرة.
• إضافة بعض القطرات زيت إكليل الجبل المخفف إلى حمام ساخن.

فوائد أخرى لإكليل الجبل

يحتوي على مضادات الأكسدة ومضاد للالتهابات

إكليل الجبل هو مصدر غني بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، وتلعب مضادات الأكسدة دورًا مهمًا في تحييد الجزيئات الضارة التي تسمى الجذور الحرة ومنع الإجهاد التأكسدي، وكلاهما يمكن أن يساهم في منع وتخفيف الحالات الالتهابية المزمنة.

يعزز الحالة المزاجية 

تشير الأبحاث المحدودة إلى أن إكليل الجبل قد يكون مفيدًا للاكتئاب والتوتر والانزعاج العاطفي، على سبيل المثال، خلصت دراسة أجريت عام 2020 على 42 رجلًا يابانيًا يعانون من اضطرابات المزاج إلى أن تناول مستخلص إكليل الجبل لمدة 4 أسابيع يحسن الطاقة العقلية وجودة النوم!

وخلص الباحثون إلى أن مستخلص إكليل الجبل قد يكون له تأثيرات مفيدة على الحالة المزاجية والوظيفة الإدراكية، كما فحصت مراجعة أجريت عام 2020 التأثيرات المضادة للاكتئاب لإكليل الجبل في الدراسات على الحيوانات وخلصت إلى أن إكليل الجبل قد يساعد في تنظيم الدوبامين في الدماغ.

يعزز الذاكرة والتركيز

وفقًا لنفس المراجعة لعام 2020، قد يكون لإكليل الجبل تأثيرات مفيدة على الإدراك، بما في ذلك الذاكرة والتعلم، بالإضافة إلى ذلك، أظهرت تجربة عشوائية محكومة أجريت عام 2018 أن طلاب الجامعات الذين تناولوا مكملات إكليل الجبل لمدة شهر واحد قد تحسن لديهم أداء الذاكرة بشكل ملحوظ.

ووجدت مراجعة أخرى أجريت عام 2021 لأبحاث الحيوانات أن إكليل الجبل قد يساعد في تعزيز الإدراك لدى الحيوانات، مما يزيد من ذاكرتها وقدراتها على التعلم.

مفيد للدماغ

قد يكون إكليل الجبل مفيدًا أيضًا للدماغ، حيث يحتوي على مكون يسمى حمض الكارنوسيك، والذي يمكنه محاربة الضرر الناتج عن الجذور الحرة في الدماغ.

كما افترضت بعض الدراسات المذكورة في مراجعة عام 2020 أن إكليل الجبل يمكن أن يكون له، من الناحية النظرية، تأثيرات مفيدة على مرض الزهايمر! أو قد يكون له تأثير وقائي ضد تطور المرض.

وقد تعمل طريقة العلاج بالروائح بإكليل الجبل على تحسين الوظيفة الإدراكية لدى الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر، لكن تستند هذه النظرية إلى نتائج دراسات أنابيب الاختبار والحيوانات ولم تُهتبر على البشر.

كما وجدت دراسة أجريت على الحيوانات في المراجعة أن إكليل الجبل يقلل بشكل كبير من شدة النوبات وبداية ظهورها لدى الفئران، ويقترحون أن إكليل الجبل قد يكون مفيدًا لعلاج الصرع لدى البشر.

يحمي الرؤية وصحة العين

في حين أن الدراسات حول شاي إكليل الجبل وصحة العين غير كافية، إلا أن الأدلة تشير إلى أن بعض المركبات الموجودة في الشاي قد تفيد عينيكِ!

لقد وجدت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن إضافة مستخلص إكليل الجبل إلى العلاجات الفموية الأخرى يمكن أن يبطئ من تطور أمراض العيون المرتبطة بالعمر.

وفحصت إحدى الدراسات إضافة مستخلص إكليل الجبل إلى علاجات شائعة مثل أكسيد الزنك ومجموعات مضادات الأكسدة الأخرى، ووجدت أنها ساعدت في إبطاء الضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD)، وهي حالة شائعة تؤثر على الرؤية.

كما تشير دراسات أخرى أجريت على الحيوانات إلى أن حمض الروزمارينيك في إكليل الجبل يؤخر إعتام عدسة العين (التعتيم التدريجي للعين الذي يؤدي إلى العمى) ويقلل من شدة إعتام عدسة العين.

ضعي في اعتبارك أن معظم الدراسات التي أجريت على إكليل الجبل وصحة العين استخدمت مستخلصات مركزة، مما يجعل من الصعب تحديد التأثير الذي قد يحدثه شاي إكليل الجبل، وكذلك مقدار ما تحتاجين إلى شربه لجني هذه الفوائد.

مفيد للجلد

تقترح مراجعة أجريت عام 2023 أن إكليل الجبل قد يكون له تأثيرات مفيدة على الجلد وأن خصائصه المضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في بعض حالات الجلد الالتهابية.

كما وُجد أن إكليل الجبل له تأثيرات مضادة للشيخوخة على الجلد بسبب احتوائه على حمض الكارنوسيك، حيث قد يساعد حمض الكارنوسيك في حماية الجلد من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية، مما قد يؤخر علامات الشيخوخة.

قد يمنع ويعالج السرطان!

وفقًا لمراجعة عام 2020، يمكن أن يكون إكليل الجبل مفيدًا نظريًا في الوقاية من السرطان وعلاجه، وقد وجدت العديد من الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات في المراجعة أن إكليل الجبل يوقف تنشيط المواد المسرطنة، ويزيد من نشاط إنزيم مضادات الأكسدة، ويقلل الالتهاب المحفز للورم، ويثبط نمو الورم، لكن يوصي الباحثون بمزيد من البحث في خصائص إكليل الجبل المحتملة في مكافحة السرطان.

يخفف الألم

أحد الاستخدامات التقليدية لإكليل الجبل هو أنه مسكن خفيف للألم، حيث أشارت مراجعة أجريت عام 2020 إلى أن إكليل الجبل قد يساعد في علاج الألم العصبي، وهو نوع من الألم يحدث بسبب تلف أو خلل في الجهاز العصبي، ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

كما أن لإكليل الجبل خصائص مضادة للبكتيريا، ففي إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات عام 2019، ساعد زيت إكليل الجبل العطري في التئام الجروح المصابة بشكل أسرع.

تحذير! ومع ذلك، لا ينبغي لأي شخص وضع زيت إكليل الجبل العطري غير المخفف مباشرةً على الجلد أو على جرح مفتوح، ويجب على الشخص استشارة الطبيب إذا كان يرغب في استخدام إكليل الجبل لعلاج الألم.

هل يمكنني استخدام إكليل الجبل بأمان؟

صنفت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) مستخلصات إكليل الجبل على أنها آمنة بشكل عام، وإكليل الجبل آمن لتناوله بجرعات منخفضة، ويعتبر الخبراء أن الجرعات الآمنة تبلغ حوالي 400 ملليجرام لكل كيلوجرام من عشبة إكليل الجبل، ومع ذلك يجب استشارة الطبيب قبل البدء في تناول أي مكمل طبيعي جديد وشراء المكملات من مصدر موثوق للغاية.

جربي أدوات تطبيق الملكة عند محاولة الحمل، فقط قومي بإضافة بيانات دورتكِ الشهرية لتعرفي موعد التبويض ونافذة الخصوبة، وتابعي مقالات البحث عن حمل، وإذا أعجبك ما قرأته للتو؛ فتابعينا على Instagram Facebook Twitter لتصلك أحدث المقالات والتحديثات!