الملكة

لخصلات شعر صحية ولامعة شتاءًا.. إليكِ روتين العناية بالشعر المثالي

نهلة عبد الرحمن كاتب المحتوى: نهلة عبد الرحمن

08/12/2024

 لخصلات شعر صحية ولامعة شتاءًا.. إليكِ روتين العناية بالشعر المثالي

مع استقبالنا لأبرد شهور العام،لابد أن يبدأ روتين العناية بالشعر في التغيير، حيث ستبدأين في ملاحظة أن شعرك يحتاج إلى بعض الاهتمام والعناية الجديدة؛ لذلك قمنا بتجميع بعض نصائح لروتين العناية بالشعر في الشتاء لمساعدتك على التغلب على درجات الحرارة القاسية، والحفاظ على شعرك منتعشًا وصحيًا ورطبًا طوال الموسم!

روتين العناية بالشعر المثالي شتاءًا

  • اغسلي الشعر بشكل أقل تكرارًا

يؤدي الطقس الشتوي إلى جفاف الشعر وفروة الرأس، مما يتسبب في حكة فروة الرأس وتقشرها، ومن خلال غسل الشعر بالشامبو كل يوم، فإنكِ تزيلين الزيوت الطبيعية التي ينتجها شعرك، مما يؤدي إلى المزيد من التهيج والجفاف.

روتين العناية بالشعر

نصيحة اليوم إذا كنتِ تغسلين شعرك يوميًا، فأفضل شئ في روتين العناية بالشعر شتاءًا أن تحاولي غسله كل يومين وتستخدمي دائمًا شامبو خالٍ من الكبريتات.

  • نمط حياة صحي = شعر صحي

تأكدي من شرب الكثير من الماء والحفاظ على ترطيب جسمك خلال فصل الشتاء، حيث يتأثر الشعر بنقص الترطيب وسيصبح جافًا إذا لم تحصلي على كمية كافية من الماء.

كما تبدأ صحة الشعر من الداخل؛ لذلك من المهم أيضًا اتباع نظام غذائي صحي لتقوية الجسم وتجنب أي نقص في الفيتامينات الأساسية التي يمكن أن تؤثر على صحة شعرك.

  • علاج زيت الشعر

روتين العناية بالشعر

يمكن أن يساعد استخدام علاج زيت الشعر في الشتاء كثيرًا في الحفاظ على ترطيب شعرك، حيث يمكنكِ استخدام زيت جوز الهند للشعر أو زيت الزيتون أو مصل الشعر المفضل لديكِ كعلاج زيتي لتدليك فروة رأسك وتغذية شعرك، سيعمل هذا أيضًا على تحسين الدورة الدموية، وبالتالي نمو الشعر.

  • تصفيف الشعر بالحرارة الذكية

طقس الشتاء قاسٍ على شعرك، وغالبًا ما يؤدي إلى الجفاف والتقصف، وفي حين أن تجنب تصفيف الشعر بالحرارة أمر مثالي، إلا أنه ليس عمليًا دائمًا؛ لذا في تلك الأوقات الضرورية، احمي خصلات شعرك باستخدام بخاخ ينقذ شعرك من درجات حرارة تصل إلى 450 درجة فهرنهايت، مما يمنع المزيد من الضرر ويقلل من الحاجة إلى تطبيق الحرارة المستمرة من خلال تسريع عملية التصفيف.

  • خفض درجة حرارة الدش

نعلم أن الاستحمام بالماء الساخن هو علاج مثالي للطقس البارد، لكن درجات الحرارة المرتفعة ليست مثالية لشعرك؛ فالماء الساخن يجرد شعرك من الزيوت الطبيعية ويمكن أن يجفف فروة رأسك أيضًا، مما يسبب تهيجًا وتقشرًا؛ لذا نصيحة اليوم اغسلي الشعر بالماء الفاتر، وإذا أمكن، أغلقي بشرة الشعر بشطفة باردة أخيرة.

  • تغطية شعرك

الساتان

يمكن أن يؤدي الطقس الشتوي القاسي إلى إجهاد شعرك، لذا نصيحة اليوم ساعدي بتغطية الشعر بوشاح أو قبعة، على سبيل المثال القبعات المبطنة بالحرير أو الساتان مثالية لشعرك، لأنها تجنبكِ الاحتكاك والتقصف، يمكنكِ أيضًا تجربة استخدام مصل الشعر أو كريم التنعيم/مضاد التجعد للمساعدة في التخلص من الشعر المتطاير والكهرباء الساكنة.

  • لا تخرجي بشعر مبلل

كانت جدتك محقة بشأن عدم الخروج في البرد بشعر مبلل؛ فالشعر البارد يتمدد بشكل مضاعف وينتهي به الأمر إلى التقصف؛ لذا نصيحة اليوم احمي خصلات شعرك واستغرقي بضع دقائق إضافية لتجفيفه بشكل طبيعي قبل الخروج في البرد.

  • قصي أطراف شعرك بانتظام

روتين العناية بالشعر

حافظي على شعرك صحيًا وقويًا من خلال قص أطرافه بانتظام؛ فالطقس البارد واستخدام القبعات يزيدان من ميل شعرك إلى الجفاف والتقصف؛ لذا نصيحة اليوم قصي أطرافه كل 4-8 أسابيع.

  • الشامبو الجاف

نظرًا لأنكِ تحاولين على الأرجح تجنب غسل شعرك كل يوم، فقد تشعرين بالحاجة إلى منحه بعض الحجم والشكل؛ لذا إذا كنتِ تعانين أيضًا من الشعر الدهني الذي يميل إلى الترهل دون غسله، فنصيحة اليوم حاولي استخدام الشامبو الجاف بدلاً من ذلك، سيمنح الشامبو الجاف شعرك الحجم والشكل، مما يجعله لامعًا ومنتعشًا.

  • قاومي الكهرباء الساكنة باستخدام بلسم الشعر الذي لا يُشطف

الكهرباء الساكنة شائعة جدًا خلال أشهر الشتاء: فنقص الرطوبة بالإضافة إلى الاحتكاك المستمر بالقبعات والسترات والبلوزات ذات القلنسوة من شأنه أن يسبب الكهرباء الساكنة لشعرك.

تتمثل إحدى الطرق الجيدة لمقاومة الكهرباء الساكنة في ترطيب شعرك بشكل صحيح في كل مرة تغسلين فيها شعرك، واستخدام بلسم الشعر ليف ان الذي لا يُشطف !

قراءة ذات صلة : فوائد بلسم ليف ان للشعر: تعرفي على الطريقة الصحيحة للاستفادة منه

  • مناشف من الألياف الدقيقة

نصيحة اليوم حاولي استخدام مناشف من الألياف الدقيقة بدلاً من القطن؛ فالقطن خشن على شعرك الهش، ويتشابك بسهولة، ويسبب التجعد والهيشان، بينما تتمتع الألياف الدقيقة بقدرة عالية على امتصاص الماء، وتقلل من الاحتكاك ووقت تجفيف الشعر، وهي ألطف بكثير على شعرك.

  • قللي من استخدام الألوان

نصيحة اليوم قللي من خلال استخدام منتجات الصبغ؛ لأنكِ تعرضين شعرك لمواد كيميائية قاسية تؤدي إلى جفاف إضافي في أشهر الشتاء؛ لذا إذا أمكن، خذي استراحة من استخدام منتجات الصبغ أو التبييض القاسية في أشهر الشتاء الذروة.

  • قناع الشعر الأسبوعي

 روتين العناية بالشعر

تعتبر إحدى أفضل الطرق للحفاظ على مظهر شعرك  بأفضل حالاته هي استخدام قناع الشعر فائق الترطيب الأسبوعي، حيث تغذي أقنعة الشعر شعرك بعمق وتجدده وترطبه بينما تعمل في نفس الوقت على إصلاح واستعادة الشعر الجاف والتالف، وهي مثالية للمساعدة في مكافحة آثار رياح الشتاء الباردة والتدفئة الداخلية.

قراءة ذات صلة : ماسك أفوكادو للشعر : يرطب ويزيد من طوله وإليكِ أسرار صنعه

  • علاج ليلي

يمكنكِ اتباع قناع الشعر بزيت أو مصل ليلي لتعزيز الترطيب، نصيحة اليوم ضعيه بسخاء على الشعر الجاف قبل النوم مباشرة، وقومي بتغطية رأسك بغطاء أو وشاح لامتصاص أفضل، بهذه الطريقة ستظل خصلات شعرك رطبة طوال الليل!

  • استثمري في جهاز ترطيب

عندما تنخفض درجات الحرارة، نميل حتمًا إلى زيادة التدفئة الداخلية، ومع ذلك، فإن سخانات الغرف لن تجفف الهواء داخل غرفتك فحسب، بل ستجفف بشرتك وشعرك أيضًا؛ لذا تعد أجهزة الترطيب طريقة رائعة لمكافحة جفاف الهواء الداخلي، حيث تسمح أجهزة الترطيب بتوازن أفضل في مستويات الرطوبة وتمنع جفاف كل من شعرك وبشرتك.

اكتشفي 10 اختلافات بين روتين العناية بالشعر صيفًا وشتاءًا

روتين العناية بالشعر شتاءا

الترطيب مهم

روتين العناية بالشعر بالشتاء: تعتبر أقنعة الترطيب العميق ضرورية خلال فصل الشتاء لتجديد الترطيب المفقود، يمكنكِ حتى اتباع نظام غذائي منزلي لنمو الشعر يحتوي على عناصر مرطبة للحفاظ على تغذية جسمك من الداخل.

روتين العناية بالشعر بالصيف: التعرض لأشعة الشمس والمياه المالحة والكلور يمكن أن يؤدي إلى جفاف الشعر؛ لذا يمكن أن يساعد استخدام بلسم ليف ان وحماية شعرك بقبعة أو وشاح في الاحتفاظ بالرطوبة خلال الصيف.

درجة الحرارة والتصفيف

روتين العناية بالشعر بالشتاء: خففي الحرارة على أدوات التصفيف وفكري في تسريحات الشعر الواقية مثل الضفائر أو الكعكة لتقليل الضرر.

روتين العناية بالشعر بالصيف: يمكن أن تسبب درجات الحرارة المرتفعة التعرق المفرط وإنتاج الزيت على فروة الرأس؛ لذا طبقي تسريحات شعر خفيفة واستخدمي منتجات الحماية من الحرارة عند التصفيف لحماية شعرك من أشعة الشمس.

الحماية من الشمس

روتين العناية بالشعر بالشتاء: الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تلحق الضرر بشعرك؛ لذا استخدمي منتجات الشعر التي تحتوي على حماية من الأشعة فوق البنفسجية لحماية خصلات شعرك من أشعة الشمس.

روتين العناية بالشعر بالصيف: تكون الأشعة فوق البنفسجية أكثر قوة في الصيف؛ لذا استثمري في كريم واقي من الشمس عالي الجودة لشعرك أو ارتدي قبعة شمسية لحماية شعرك من أضرار أشعة الشمس.

تكرار التنظيف

روتين العناية بالشعر بالشتاء: غالبًا ما يعني الطقس البارد تعرقًا أقل، وقد لا تحتاجين إلى غسل شعرك كثيرًا؛ لذا يمكن أن يؤدي الإفراط في الغسيل إلى تجريد الشعر من الزيوت الطبيعية، مما يؤدي إلى الجفاف، لذلك نقترح أن تبدئي بالعلاجات المنزلية للشعر الجاف والمجعد لعلاجات طويلة الأمد.

روتين العناية بالشعر بالصيف: يزداد التعرق في الحرارة، مما يتطلب غسل الشعر بشكل متكرر؛ لذا استخدمي شامبو خفيف ثم بلسم لمنع الجفاف المفرط.

تقنيات حبس الرطوبة

روتين العناية بالشعر بالشتاء: احبسي الرطوبة باستخدام منتجات أو أمصال تعتمد على الزيت لمنع الجفاف والكهرباء الساكنة، يساعد هذا في إنشاء حاجز وقائي ضد عناصر الشتاء القاسية.

روتين العناية بالشعر بالصيف: استخدمي مرطبات تعتمد على الماء للحفاظ على ترطيب شعرك دون إثقاله، يمكن للمنتجات الأخف أن تساعد في مكافحة التجعد والحفاظ على شعرك منتعشًا.

صحة فروة الرأس

روتين العناية بالشعر بالشتاء: يمكن أن يؤدي الطقس البارد إلى جفاف فروة الرأس، مما يؤدي إلى الحكة وقشرة الرأس؛ لذا استخدمي شامبو مرطب وفكري في تدليك فروة الرأس لتحفيز تدفق الدم وتعزيز صحة فروة الرأس.

روتين العناية بالشعر بالصيف: يمكن أن يساهم العرق وزيادة إنتاج الزيت في فروة الرأس الدهنية؛ لذا اختاري شامبو لطيفًا ومنقيًا لتنظيف فروة رأسك دون تجريده من الزيوت الأساسية.

تسريحات الشعر الواقية

روتين العناية بالشعر بالشتاء: يمكن لتسريحات الشعر الواقية مثل الضفائر أو اللفات أو الكعك أن تحمي شعرك من رياح الشتاء القاسية وتمنع التقصف.

روتين العناية بالشعر بالصيف: يمكن أن تكون تسريحات الشعر المرفوعة والتسريحات الواقية مفيدة أيضًا في الصيف، حيث تبقي شعرك بعيدًا عن رقبتك وتقلل من التعرض لأشعة الشمس.

تكرار القص

روتين العناية بالشعر بالشتاء: يمكن أن يجعل الطقس البارد الشعر أكثر عرضة لتقصف الأطراف، حيث يمكن أن يساعد القص المنتظم خلال الشتاء في الحفاظ على أطراف صحية.

روتين العناية بالشعر بالصيف: يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس والماء المالح والكلور أيضًا إلى تقصف الأطراف؛ لذا فكري في قص الشعر بشكل متكرر خلال الصيف لمنع المزيد من الضرر.

خاتمة

إن تكييف روتين العناية بالشعر مع المواسم المتغيرة أمر مهم للحفاظ على خصلات شعر صحية وجميلة، فمن خلال فهم احتياجات شعرك المحددة في الشتاء والصيف، يمكنكِ تصميم روتين العناية بالشعر لمواجهة التحديات التي يفرضها كل موسم.

ذات صلة

روتين العناية بالشعر المثالي للمحجبات

روتين العناية بالشعر المثالي للمحجبات

طبقي روتين العناية بالشعر التالي، لتظل خصلات شعرك  لامعة لا تفقد بريقها، وحتى تحمي نفسك من تساقط الشعر بكثرة في كتل

154
إليكِ أفضل زيت للشعر الخفيف ونصائح لتكثيفه

إليكِ أفضل زيت للشعر الخفيف ونصائح لتكثيفه

هل يمكن تحقيق ذلك من خلال العلاج الذي أخبرتنا به أمهاتنا وجداتنا منذ زمن طويل؟ نعم، نحن نتحدث عن استخدام أفضل زيت للشعر الخفيف.

49
ترند شوكة الطعام سحري لشعرك ولكن احذري من نوع الشوكة

ترند شوكة الطعام سحري لشعرك ولكن احذري من نوع الشوكة

ويمكنكِ تدليك نفسك بأطراف أصابعك أو بـ شوكة الطعام ! ولكن احذري ليست أي شوكة طعام، حتى لا تحصلي على نتائج عكسية، تابعي القراءة لتعرفي كيف تفعليها

18

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

كيف تجعلين شعرك حريريًا وطويلًا وناعمًا ؟! إليكِ 3 حلول !

العناية بالشعر

كيف تجعلين شعرك حريريًا وطويلًا وناعمًا ؟! إليكِ 3 حلول !

الصبار هو مصدر وفير للإنزيمات المحللة للبروتين التي تعمل عادة على إصلاح الخلايا التالفة الموجودة في فروة رأسك مما يسمح لها بتحسين صحة بصيلات الشعر وتعزيز نمو الشعر

 اكتشفي 5 علاجات فعّالة لوقف تساقط الشعر

العناية بالشعر

اكتشفي 5 علاجات فعّالة لوقف تساقط الشعر

كان شعري رائعًا ولامعًا وخصلاته قوية بشكل لم اعهده من قبل، ثم فجأة أصبح تساقط الشعر يحدث بكثرة وبشكل ليس له أسبابًا واضحة ! ولما ذهبت للطبيبة جلست

ما هي أسباب تساقط الشعر بكثرة

العناية بالشعر

ما هي أسباب تساقط الشعر بكثرة

يمكن أن يؤدي تحديد النسل الهرموني مثل موانع الحمل الفموية والغرسات والحقن وحلقات المهبل إلى تساقط الشعر إذا كان لديكِ تاريخ من ذلك في عائلتك.