لا شك أن المهبل له رائحة طبيعية، لكن إذا لاحظتِ رائحة غير عادية، فسنخبرك اليوم كيف تتخلصين منها عن طريق تغيير ممارسات النظافة أو النظام الغذائي وبالتأكيد إمكانية استخدام معطر المناطق الحساسة !

ما هي رائحة المهبل؟

رائحة المهبل هي أي رائحة تأتي من المهبل، يمكن أن تكون الرائحة ناتجة عن إفرازات مهبلية صحية أو رائحة كريهة وغير طبيعية ناجمة عن العدوى، وقد تتغير رائحة المهبل طوال الدورة الشهرية أو في أوقات أخرى، مثل فترة الحمل أو فترة ما قبل انقطاع الطمث.

وليس من المفترض ألا يكون هناك رائحة للمهبل ! فتمامًا مثل أجزاء الجسم الأخرى، بما في ذلك فروة الرأس والسرة والإبطين، يحتوي المهبل على بعض الرائحة.

وستختلف رائحة المهبل بناءً على أشياء مثل:

• مستويات الترطيب
• نوعية الطعام التي تناولتينها مؤخرا
• الأدوية
• الحالة الصحية العامة
• دورتك الشهرية
• النشاط الجنسي

العلاجات المنزلية لرائحة المهبل

إذا كانت رائحة مهبلك كريهة قليلًا، ولم تكن تلك الرائحة مصحوبة بأعراض أخرى، فقد تتمكنين من تخفيف الأعراض بنفسك.

1. الاستحمام بانتظام

يمكن أن تكون الرائحة الكريهة مجرد علامة على حاجتك للاستحمام، حيث يمكن أن يتراكم العرق والجلد الميت والأوساخ في المنطقة، كما يمكن أن تساعد الحفاظ على ممارسات النظافة المنتظمة في تجنب تراكم الرائحة التي لا تحبينها، ولكن إذا كانت الرائحة قد ترسخت بالفعل ولم يكن لديكِ وقت للاستحمام، فما عليكِ سوى أخذ منشفة دافئة وغسل منطقة العانة والشفتين الخارجية، ولعل هذا الإجراء الخطوة الأولى قبل البحث عن معطر المناطق الحساسة !

ملحوظة :- اللوف ليس بديلاً جيدًا للمناشف، حيث يمكن أن تسبب اللوفة تمزقات صغيرة في الجلد التناسلي الحساس وتعرض المنطقة للعدوى المحتملة.

2. توقفي عن غسل داخل المهبل

لتوضيح الأمر: بينما يمكنك (ويجب عليك!) غسل الجزء الخارجي من المهبل (المعروف أيضًا باسم الفرج)، لا يجب أن تبدأي في الدخول في الفتحة بمنشفة أو صابون، فالمهبل عبارة عن آلة للتنظيف الذاتي، تم تصميم التركيب الطبيعي للبكتيريا داخل القناة المهبلية للحفاظ على القناة صحية ونظيفة ولا تحتاج هذه البكتيريا إلى أي مساعدة منك لتعمل على النحو الأمثل.

فالغسيل داخل القناة المهبلية خاصة بالصابون المعطر يمكن أن يؤدي إلى خلل في التركيب البكتيري الطبيعي للمهبل ودرجة الحموضة، وعندما يتعطل التركيب البكتيري الطبيعي في المهبل؟ فأنتِ تعرضين نفسك لخطر الإصابة بالعدوى مثل التهاب المهبل البكتيري، والذي يؤثر (سلبًا) على رائحة المهبل.

3. تناول نظام غذائي متوازن

كقاعدة عامة، فإن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون، سوف يثير رائحة أكثر نعومة مقارنة بالأطعمة الدهنية والسريعة، وبعض الأطعمة ذات الرائحة القوية جدًا مثل الهليون والثوم والبصل يمكن أن تؤدي إلى رائحة أقوى، وبمجرد الاستغناء عن هذه الأطعمة يمكن أن يعود مهبلك إلى رائحته الطبيعية؛ لذا فهذه خطوة هامة أخرى قبل وضع معطر المناطق الحساسة !

4. العلاجات المنزلية

على سبيل المثال عصير التفاح يمكن أن يجعل رائحة المهبل طيبة، حيث أنه يحسن صحة أمعائك ويحافظ على رائحة المهبل الطبيعية؛ ولجعل رائحة المهبل طيبة، يمكنكِ تناول الزبادي وعصير التوت البري والأناناس والتفاح وشاي الزنجبيل والليمون والكرفس والقرفة.

كيف اصنع معطر المناطق الحساسة بالمنزل ؟

• استخدام الزيوت العطرية

يمكن استخدام الزيوت العطرية كـ معطر المناطق الحساسة لما لها من فوائد مضادة للميكروبات والفطريات وقد تقلل من البكتيريا وتقضي عليها، ولكن يجب ألا تضعي الزيوت العطرية مرة واحدة مباشرة على الجلد دون تخفيفها في البداية بزيت ناقل، حيث يمكن أن تؤدي الزيوت العطرية المخففة أيضًا إلى تهيج منطقة المهبل، كما يمكنكِ استخدام الكريمات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تحتوي على الزيوت العطرية.

• الخل

الخل أو خل التفاح هو علاج قوي آخر للقضاء على رائحة المهبل، حيث يساعد الخل على التخلص من السموم التي تسبب رائحة المهبل الكريهة، وكل ما تحتاجينه هو كوب واحد من الخل أو خل التفاح، أضيفي الخل إلى حوض الاستحمام الخاص بك مع الماء واتركيه لمدة 20 دقيقة، أو نقع منطقة المهبل في ماء الخل مرة واحدة يوميًا حتى تتم معالجة الإفرازات ذات الرائحة الكريهة.

يمكنكِ أيضًا شرب ملعقتين كبيرتين من الخل في الماء الفاتر، فهو حمضي وله خصائص مضادة للجراثيم للمساعدة في قتل الجراثيم المسببة للرائحة.

• صودا الخبز

كل ما تحتاجينه هو نصف كوب من صودا الخبز، وانقعي الجزء السفلي من جسمك في الماء لمدة 20 إلى 30 دقيقة، يمكنكِ أيضًا شرب صودا الخبز في كوب من الماء الدافئ.

• زيت شجرة الشاي

ومن الواضح أن الفوائد المضادة للفطريات والمطهرة لزيت شجرة الشاي تساعد على التخلص من البكتيريا المنتجة للرائحة الكريهة، وبالتالي يمكنكِ إضافة ثلاث أو أربع قطرات من زيت شجرة الشاي العطري إلى كوب من الماء الدافئ وغسل المنطقة المصابة، لكن لا ينبغي عليك أبدًا وضع الزيوت العطرية مباشرة على الجلد دون تخفيفها لأن ذلك قد يؤدي إلى ألم في منطقة المهبل.

والآن أخبريني ملكتي ما هو معطر المناطق الحساسة المفضل بالنسبة لكِ ؟